Warum Männer wichtig sind, um die Potenz zu überwachen
Nachhaltige Erektion, langer Geschlechtsverkehr – All dies bedeutet gute Potenz. Alle Organismen ist an diesen Prozessen beteiligt: Sowohl Hormonsystem als auch Blutkreislauf und sogar den Zustand der Psyche. Daher können Schwierigkeiten beim sexuellen Leben auf ernsthaftere Probleme im Körper hinweisen.
Probleme mit der Erektion können organisch sein: Bei Gefäßkrankheiten ist die Blutversorgung kaputt. Dies ist der Hauptgrund für die instabile Erektion bei Männern, die älter als fünfzig sind, und in diesem Fall müssen Sie die Krankheit behandeln, und nicht ein Symptom. Der ältere Mann, desto öfter sollte es den Urologen besuchen und nicht in Selbstmedikamente eingehen.
Im jungen Alter können jedoch Schwierigkeiten beim Potenz auftreten. Junge Männer sind aktiv, arbeiten viel und nervös, fallen nicht aus, was zu psychogener erektiler Dysfunktion führt. Nicht verstehen, welchen Verhältnis, Männer, häufig auf starke Stimulanzien, die einen einmaligen Effekt erzielen. Sie sind süchtig und schaden das Herz allmählich, wenn sie Drogen unkontrolliert einnehmen.
Welche Produkte erhöhen die Potenz bei Männern?
Die volle vielfältige Ernährung betrifft das Wohlbefinden im Allgemeinen und beeinflusst die Potenz. Die männliche Gesundheit ist sehr empfindlich und reagiert auf den Mangel an Nährstoffen und Vitaminen.
Einige Produkte enthalten besonders viele Substanzen, die für die Synthese von Sexualhormonen erforderlich sind. Vitamine A, B1, C, E, Kalium und Zink wirken sich auf die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße aus, und genau ein guter Blutfluss sorgt für eine stabile Erektion.
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Gewürze: Muskatnuss, Zimt und Ingwer, akuter Pfeffer, Nelke, Bockshornklee, Zubereitungen von medizinischen Kräutern erhöhen die Sinnlichkeit und erhöhen die Durchblutung. Sie beeinflussen auch die Immunität und helfen, Fröhlichkeit zu behalten.
Nüsse und Samen: Walnuss, Mandeln, Pistazien, Zedernüsse sind reich an Proteinen, Fetten und Vitaminen. Kürbissamen enthalten viel Zink.
Meeresfrüchte: Alle Meeresfrüchte enthalten die notwendigsten Substanzen für die männliche Gesundheit sowie ein leicht leidenes Protein. Essenz und rote Fische sind besonders nützlich.
- Kakao, Schokolade und Rotwein.
Austern Von allen Meeresfrüchten, dem reichsten Zink und Selen, der die Erektion verbessert. Diese Vitamine werden beim Kochen teilweise zerstört, so dass rohe Austern nützlich sind – nützliche Substanzen werden gespeichert.
Schokolade. Das zweite Produkt, das in der Regel als schädlich angesehen wird, trägt tatsächlich nur Vorteile für die Potenz. Es ist wichtig, dass es eine bittere Schokolade mit einer großen Anzahl von Kakao gibt – es betrifft die Entwicklung von Testosteron und verbessert die Stimmung.
Bockshornklee – Seine Samen enthalten viele Substanzen, die die Libido erhöhen, und es reduziert den Blutzuckerspiegel, was das Risiko von Diabetes verringert – einer der Gründe für Probleme mit der Erektion.
Ingwerwurzel in Form von Gewürz oder als Teegetränk. Ingwer verursacht den Genitalorganen den Blutzufluss.
Kürbissamen Es ist an erster Stelle für den Nutzen für die männliche Gesundheit. Sie enthalten eine große Menge Zink und andere Substanzen, die für das Genitalsystem von Männern erforderlich sind. Basierend auf Kürbissamen produzieren sogar therapeutische Medikamente.
Walnüsse Spezialisten werden als nützlicher Snack empfohlen. Sie werden eine gute Quelle des Pflanzenproteins sein, sowie das Testosteronebene erhöhen.
Rotwein Einer der wenigen Arten von Alkohol, der keine Potenz schädt, verbessert sich jedoch. Wein enthält Antioxidans Resveratrol, das die Gefäße stärkt, was für die Durchblutung nützlich ist. Es ist jedoch notwendig, es nicht mehr als ein Glas und gelegentlich zu verwenden, denn in großer Anzahl von Alkoholschäden schaden.