Starke intime Muskeln verbessern nicht nur Ihr Sexualleben, sondern retten Sie von vielen weiblichen Problemen, wie zum Beispiel Urininkontinenz, Vagina und Uterusverlust und Hämorrhoiden.
Ohne Zweifel sind Sie von dem Fokus gehört, wer thailändische Reinigungsmittel mit ihren intimen Muskeln herstellen kann. Und wenn Sie mit Ping-Pong-Bällen schießen oder ein Vagina-Röhrchen im Allgemeinen sinnlos, sinnlos und nutzloser Beruf, mit einer beendeten Schrittmuskeln, und in der Lage sein, das Vergnügen von sich selbst und Ihrem Mann nur zu begeistern.
Was ist das Geheimnis der östlichen Herrinnen?? Natürlich im Training!
Das erste, was Sie treffen sollten – Kegel-Übungen. Um genau zu verstehen, wie die Muskeln der Schrittarbeit, versuchen Sie es während der Kampagne zur Toilette "in klein" komprimieren Sie die Muskeln des Schließmuskels und betreten Sie die Vagina, um den Prozess zu stoppen. Passiert? Sie haben also diese Muskeln gefunden. Nun ist die Hauptsache nicht, ihre Existenz und regelmäßig zu vergessen. SQUEZEN, Halten Sie die Spannung seit einigen Sekunden lang und entspannen Sie sich. Versuchen Sie, die Übung 200 mal während des Tages wiederholen zu können. Es kann fast überall erfolgen, es ist für andere völlig nicht wahrnehmbar. Wenn Sie lernen, solche Schnitte leicht zu tätigen, können Sie mit vaginalen Bällen sicher mehr fortgeschrittener trainieren.
Die Wahl von Bällen zum Trainieren intimer Muskeln, Stoppen Sie Ihre Wahl auf Produkte ohne eingebaute Vibratoren. Wenn die Kugeln mit einem herkömmlichen Nylonfaden verbunden sind, müssen sie sorgfältig waschen, sodass wir empfehlen, Simulatoren mit Silikon oder Latex zu wählen. Achten Sie auf Größe und Gewicht: Je kleiner und härter die Bälle – das härtere, aber auch effizienteres Training. Beginnen Sie mit Groß und Lunge, und wenn Sie sich in Ihren Fähigkeiten zuversichtlich fühlen, gehen Sie zu kleinen Glas- oder Metallkugeln, ohne den Thread anzuschließen.
Also mit diesen Bällen zu tun? Um damit zu beginnen, müssen sie sorgfältig gespült werden, geringfügig mit einem geeigneten Schmiermittel schmieren und in die Vagina einführen. Es ist am bequemsten, es zu lügen. Versuchen Sie danach aufzustehen und vertraut bereits Übungen von Kegel, halten die Kugeln innen und lassen sie nicht fallen. Es stellt sich heraus? Wunderbar, gehe zu komplexeren Übungen. Versuchen Sie, die Muskeln der Presse nicht anzuspannen, bewegen Sie die Bälle, und ziehen Sie die Muskeln des Eingangs reibungslos an und entspannen Sie sich allmählich. Ändern Sie das Tempo und die Stärke der Kompression, indem Sie die Bälle in eindrehen, während Sie es mögen.
Übrigens sind solche Übungen nicht nur nützlich – sie stärken den Blutverzweigen an den Organen eines kleinen Beckens und stärken die Muskeln des Sphinkters – aber auch sehr angenehm. Viele Mädchen werden nicht nur aus diesen Klassen aufgeregt, sondern haben ein Orgasmus-Recht während des Trainings. Übrigens zum Vergnügen: Ihre ausgebildete, eng miteinander klatschende Penis der Muskeln der Vagina wird Ihrem Mann zweifellos mehr Freude liefern.
Training mit Bällen, die Sie zu Hause tun können, während der Wandereinkäufe und sogar bei der Arbeit, denn je länger und öfter Sie tun, desto mehr spüren Sie den Effekt. Es lohnt sich jedoch, dass das Gehen mit Bällen in die Toilette ziemlich schwierig ist, sodass sie im Voraus entfernt werden müssen und waschen.